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近年来，由于心理问题造成的大学生行为偏差的个案不断增多，存在的心理问题亦呈增多趋势，众多诱因导致大学生成为心理弱势群体，我们必须从思想上和行动上充分重视这方面的问题，帮助“天之骄子”们远离“郁闷”，重新拥有阳光般明媚的健康心态。

关于目前大学生存在的心理健康问题，我认为主要来源于以下几个方面：

一、学习与生活的压力。大部分大学生都曾感到过学习的压力，但如果学不会释放压力，精神就会长期处于高度紧张的状态，极可能导致强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。目前，大学生认为自己承受着巨大的学习和生活压力，这些压力对他们造成了较大的心理困扰。

二、对独生子女教育不当造成的后遗症。独生子女群体已成为当前大学生的主体，对他们教育不当而造成的后遗症是导致大学生心理问题频发的诱因。任性、自私、不善交际、缺乏集体合作精神等不良习性，也易使大学生诱发心理疾病。

三、角色转换与适应障碍。该情况经常会出现在大一新生中间，这种不适应如果得不到及时调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。

四、交际困难造成心理压力。“风声雨声读书声，我不吱声；家事国事天下事，关我何事”；“宿舍里面不吭气，互联网上诉衷肠”，这些顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；而有的同学却为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。

五、情感困惑和危机。大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，直接影响到大学生的心理健康。大量个案表明，大学生因恋爱所造成的情感危机，是诱发大学生心理问题的重要因素，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。

六、就业压力。近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，这对大学里多数高年级学生造成很大的精神和心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题困扰也随之产生。

作为教育工作者面对以上问题，该如何应对呢？下面谈谈我的看法。

一、加强思想政治教育,提高大学生综合素质

我们处在经济体制转轨阶段,社会主义市场经济可以激励大学生的进取精神,提高他们的学习、工作积极性,但市场经济也会带来负面影响,如果放松思想政治工作,社会上的不良思想将会乘虚而入,如果他们忽视学习和道德修养,将会严重影响他们的心理素质和人格的培养。为此,我们在重视竞争和个人精神培养的同时，应当注重人文精神的教育和培养。

二、开展多种形式的心理素质教育活动，普及心理卫生知识

应采取理论与实践相结合的方式,开展心理训练活动。如针对学生适应问题,可以设计这些活动:人际交往、分离经历、交流的艺术、自我探索、情绪的表达与控制和团结协作等。让学生在活动训练和角色扮演中获得新的感受,并将感受带回到生活实践中加以巩固,从而提高心理适应性。还可以通过开办讲座,利用墙报、广播、电视、报纸、小册子等多种形式的媒体和手段,广泛宣传心理卫生常识，让学生知道基本的心理卫生知识。

三、开展经常性的心理健康调查与研究工作

为了对学生心理状况有一个全面的了解,要对不同年级、不同性别的学生来源进行分类,有意识地开展学生心理问题的调查研究,如:对新生要对他们进行生活、学习环境适应性方面的调查;大二、大三年级的学生要关心他们在适应环境后学习和交往中出现的问题；大四学生则应重点放在适应社会、加强对未来职业适应方面等问题上。同时要加强系与系之间、高校与高校之间的信息交流，预防学生中可能出现的问题。

四、营造良好的校园文化环境

大外围买球app下载园是大学生学习、生活的最主要场所。外围买球app下载应为大学生提供一个良好、宽松的心理氛围，优美的校园环境，严肃活泼、松弛有度的作息安排，丰富多彩、生动有趣的业余文化生活，和谐健康的人际关系。

五、有效开展心理健康咨询活动

面对面、电话等形式的交流更加直接、亲切和有针对性。外围买球app下载已为心理健康咨询创造条件,设立心理咨询中心,为了有效地开展好心理健康咨询活动,，每学期进行心里排查，建立学生心理健康档案，対重点的学生提供跟踪服务。

大学是人生的转折站，大学生处于即将踏上社会的过渡阶段，在这一时期他的发展将会对其以后的人生道路产生重要的影响。我们教育工作者有责任帮助他们减轻心里上的压力，使其走出心理困惑，信心百倍地拥抱生活的阳光！