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“我很脏！”

“我觉得自己好恶心！”

当我们在“四月天”心理援助热线中不断听到这些话时，常常感到心痛：女孩子太容易在性方面受到伤害了！特别是那些受到奸污的女孩子很容易觉得自己泡在一盆脏水里，永远也洗不净。可是，我们必须弄清楚：脏水到底是谁泼的？

脏水何来？

对于女孩子来说，最脏的水莫过于性伤害，包括性骚扰、猥亵直到强奸和奸幼等各种性违法犯罪行为。最严重的是强奸。

心理学研究发现，性伤害对于女性，特别是对年幼的女孩子，会引发严重而持久的心理伤害，这种伤害将严重影响她们的心理健康、性格成熟以及人际关系，更会影响未来的异性交往以及婚恋生活。因此，及时的心理援助（特别是在被强暴后的几个星期），可以大大减少这些受害者所受到的消极影响，帮助她们渡过最艰难的时刻。

脏水泼过来

受害者最痛苦的是被强暴后的几个星期，即急性期。这个时期，她们的消极情绪反应非常大，恐惧是最常见的情绪。有十分直接的恐惧，如：害怕怀孕、害怕传染性病、害怕被歧视等，也有一些间接的恐惧，如：害怕黑夜、害怕独处、害怕一切可能令她联想到那个可怕时刻的事。

急性期过后，情绪反应没那么强烈了。但是，遗留下来的心理问题却越埋越深。

首先，她们有一种难以摆脱的不洁感。然而不洁感的真正源头在于加害者。由于加害者会选取阴暗、模糊或者杂乱的环境，其一言一行无不透露着卑鄙与肮脏，而受害者在被害过程中是能够感受到这种信息的。因此，我们必须帮助受害者辨别清楚：到底是谁脏。

其次，她们有一种根深蒂固的不安全感。有的人会从此谨小慎微，把自己的生活圈子缩得很小，性格也越发地孤僻和冷漠。也有的会从此放荡不羁，甚至犯罪，实际上，这些女孩子内心其实是十分可怜的。

覆水可收

为尽量避免在性的方面受到伤害，一要学习相关知识；二要树立自我保护意识；三要勇敢，敢于反抗，敢于求助。

（1）阅读科学书籍，了解有关性的知识。懂得什么是性伤害？受伤后，身体和心理会有什么变化？也可拨打性心理热线：64057055，或登陆专门进行青春期性教育的“青苹果”网站。

（2）在公共场所受到性骚扰，可以采用以下方式对付加害者：（a）大声喊叫；（b）死死地盯着他的眼睛；（c）猛地用手或身体挡开他。

（3）受到性侵犯特别是强暴时，学会保留证据。及时地去正规医院做检查。

（4）若觉得难以跟亲人或朋友开口，请勇敢地寻求专业援助。如：找警察；去医院；拨打心理热线：中国科学院心理危机干预热线64879520， “四月天”心理援助热线62338556（周三、日18：30—21：00）。

受伤的心灵，请勇敢地将“脏”水还给真正的罪人！